Twitter

Oi gente...

Já faz um tempo que criei uma conta nos twitter, mas não tinha ideia como mexia naquilo (ainda não tenho) então deixei lá.
Ontem cheguei em casa depois da caminhada e de conversas com um amigo sobre o assunto da vez, twitter.
Lá fui eu tentar entender aquilo (não consegui kkk). Tantas duvidas, mas relaxa, só o que vi adoreiiiiii
Da para ver todo mundo e ler muitas novidades de blogs, varias dicas... e ainda se comunicar. se tem algo mais ainda não descobri, mas chego lá.

La vai meu end para quem tiver ou quiser criar uma conta ficar a vontade!!!!
twitter

Mudando de assunto!!!!

Tenho comido mais que o normal, não sei se é pelos exercícios, pela gula mesmo, ansiedade, não sei... mas é fato.
Nada de muitíssimo ou qualquer coisa fora do meu cardápio, o problema não é o que e sim a quantidade.
Ruim por que me sinto pesada.
Exemplo.
café da manhã
1 pacotinho de Clube social
1/2 de café ( mais uma e mais uma)

Almoço
salada de tomate ( 2 tomate)
1 bife grelado ( médio)
3 colheres de arroz ( sem ser integral, o meu acabou aff)
beringela (até tentei mas não deu, não desce) 1/3 de colher

lanche
Morangos (uns 5 médios)

Janta
1 miojo (trabalhei a tarde e acabou minha sopinha aff de novo)

Cheguei em casa 10:30 horas
O certo seria chá
mas....

mais salada de tomate (adoro)
um pedacinho de bife grelhado
ps. estava com fome, isso mesmo estava com fome barriga roncando e tudo... não é normal.

Amanha tenho que me controlar, mesmo que der fome, vou comer apenas o necessário.
Decidido.

Vou dormi, meu... 1:28 kkkk
bjos

Não fui na academia e nem andar.
mudei o horário no trabalho hoje, e não funciono em perfeita ordem de manhã.
mas foi só hoje, nada de relaxar.