21 de outubro de 2011

Emagrecer.. questão de saúde.

Postado por Regina às sexta-feira, outubro 21, 2011
Reações: 
2 comentários
 Oie... Quanto tempo!!!
Passando para dar noticias 

Sempre quis emagrecer por muitos motivos, mas nos últimos meses o foco principal tem siso minha saúde.
Tenho tido dores no estomago por vários meses. No começo parecia aquela sensação de ter comido demais,   depois as dores vieram aumentando, só passava quando ia para o hospital e tomava remédio na veia.
A ultima crise foi sem duvida a pior, fiquei internada fiz vários exames e o resultado foi a frase que mais tenho escutado desde então...
Pode ser isso .... ou pode ser aquilo.
Nos primeiros exames não descobriram o que tenho e agora estou refazendo todos eles.
Processo lento demais.
Estou sem convenio e quem depende de saúde publica entende oque estou dizendo.
O que me resta e ficar atenta a minha alimentação.
Nada fácil...

Hoje a unica certeza que tenho é que preciso emagrecer... 
Pois de todas as possibilidade que possa ser o que eu tenha, a obesidade é o motivos de todas elas.







29 de agosto de 2011

Internada

Postado por Regina às segunda-feira, agosto 29, 2011
Reações: 
6 comentários

Sumi porque estava internada...
Estomago acabando comigo...
Volto logo...

8 de agosto de 2011

Dia de pesagem

Postado por Regina às segunda-feira, agosto 08, 2011
Reações: 
6 comentários
Conforme  havia previsto dia de pesagem ruim...
Peso de hoje: 111,00

Semana com dor do estomaga. Resultado de uma alimentação ruim...

Semana de correção pela frente.
Um pouco perdida...

7 de agosto de 2011

Finalmente o frio foi embora!!!

Postado por Regina às domingo, agosto 07, 2011
Reações: 
0 comentários
A um tempo atras gostava de frio...
Gostava das dos pratos típicos quentinhos...
Gostava das roupas grandes que escondem as gordurinhas...
Gostava do clima ideal para namorar...
Mas.... estamos em constante mudanças...

Finalmente o frio dos últimos dias passou e o céu esta lindo hoje.
Dia perfeito para uma caminhada no balneário e seria realmente perfeito se tivesse tempo.
Infelizmente não tenho... Indo trabalhar.

Sobre a semana... bem, não foi da forma que gostaria.  
Algumas abusada... dor no estomago voltando... nada de exercícios.
Amanhã tenho pesagem e não espero nenhum resultado positivo.

Nada de desanimar... Uma semana linda começando para fazer a diferença. 




3 de agosto de 2011

Cansada e determinada...

Postado por Regina às quarta-feira, agosto 03, 2011
Reações: 
2 comentários

Achei não teria tempo de vir aqui hoje.
Dia corrido e cansativo.
Trabalhei durante a noite, dormi pela manhã e a tarde fazer um trabalho extra.
Super cansativo, fiquei em pé subi e desci uma escada enorme nem sei quantas vezes. Resumindo estou acabada.

Alimentação foi péssima. 
Não comi nada durante o dia todo e quando cheguei em casa (faminta), comi alem do que devia.
 Aprendizado:
Se programar.

Realmente cansada... vou dormir. 


2 de agosto de 2011

Pesagem inicial...

Postado por Regina às terça-feira, agosto 02, 2011
Reações: 
4 comentários

Meu peso hoje é 110.5

Normalmente me peso de segunda - feira, mas queria ver meu peso inicial antes de começar a R.A.
Então hoje pela manha me pesei... susto, porem já esperava.
Dia normal. Não fiquei pensando muito em estar ou não na linha novamente.
Na hora da refeição foi tranquila.  Hoje foi um dia corrido então não tive tempo de pensar em comer besteiras.
Umas das coisa que mudou em  minha vida foi que agora trabalho a noite. 
Estou levando banana e chá para tomar de madrugada.

Outra coisa é que comprei um carro e com isso minha vida ficou um pouco mas sedentária.
Amanha começo a me exercitar.




Hora de retornar... finalmente

Postado por Regina às terça-feira, agosto 02, 2011
Reações: 
2 comentários

Faz tanto tempo que não venho aqui... 
Não imagino se alguém ainda passa por aqui, mas eu simplesmente sumi.
Motivo? 
VERGONHA.
Depois que me afastei do blog, voltei a engordar.
engordei exatamente o que havia emagrecido.

Como isso aconteceu?
Poderia descrever milhares de motivos ou desculpas, mas a verdade é unica.
Desisti de mim...

Como isso exatamente acontece?
 Fui deixando... uma dia de cada vez. 
Engordar é como emagrecer acontece a cada dia.
A diferença é que engordar tem  gosto de chocolate, pizza e Big Tasty
E emagrecer tem gosto de saladas, grelhados e exercícios.

A vida é feita de escolhas e eu infelizmente tenho feito as escolhas erradas.
Mas sempre acreditei que nunca e tarde para mudar, voltar ao caminho e fazer as escolhas certas.

Por isso estou aqui. 
Acredito que sou capaz novamente. Se consegui uma vez... 
Posso voltar a emagrecer.


Este é o retorno de uma vida saudável para o resto de minha vida...






 

Vou emagrecer Copyright © 2010 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by Online Shop Vector by Artshare