25 de maio de 2009

Sopa de Legumes

Postado por Regina às segunda-feira, maio 25, 2009
Reações: 

• 2 col. (sopa) de cebola picada
• 4 copos (800 ml) de água
• 1/2 cenoura
• 1 mandioquinha
• 1/2 chuchu
• Sal e orégano a gosto
Refogue a cebola com um pouquinho de água (não use óleo). Descasque os legumes e corte-os em cubinhos. Junte-os na cebola e refogue-os acrescentando a água aos poucos. Tempere com o sal e o orégano. Cozinhe por 20 minutos em fogo baixo.

*Você pode variar a combinação dos legumes: 1 batata, 1/2 cenoura e 1 prato (sobremesa) de abóbora em cubos; ou 1 cenoura e 2 mandioquinhas.

2 comentários:

Anônimo disse...

como emagrecer facil
pegue uma cebola corte em 4 partes iguais e enterre 3 partes dela em um vaso de barro,a quarta parte da cebola deve ser cortada em pedaços desejados em quilos que deseja perde,com esses pedaços faça um chà, depois jogue esse chà no vaso em que você enterrou a cebola, depois de colocar o chà jogue um punhado de terra em cima, o resto da cebola cuada e fervida jogue no lixo.

Anônimo disse...

não existe simpatia para emagrecer,o jeito é fechar a boca mesmo

Postar um comentário

 

Vou emagrecer Copyright © 2010 Designed by Ipietoon Blogger Template Sponsored by Online Shop Vector by Artshare