Segunda-feira... Sem pesagem!!!

Terça-feira

Oi meninas...

Muito estranha à sensação de novamente ter a responsabilidade de tentar não sair da linha. Engraçado... pois existe uma cobrança psicológica forte. Envolve tudo, questão com o Blog... comigo mesmo.

Hoje fiquei um pouco irritada com meu almoço, peço comida por quilo de um restaurante e hoje ele veio completamente errado. Não gosto de berinjela e veio salada de berinjela mergulhada no azeite junto com meu bife que era para ser grelhado.

Imagina tentei tirar o maximo possível do azeite, mas não teve ficou daquele jeito.

No percorrer do dia tudo transcorreu normalmente, no lanche fiquei no yorgut com ração humana. Acabei de chegar em casa e irei tomar apenas um chá. Não estou com fome, estou cansadinha e não vejo a hora de ir dormir. No fundo triste com assuntos do core... dias difíceis.

Bjos meninas

Peço desculpa pela falta de visitas, infelizmente fico sem Net durante o dia.

Segunda-feira ... Dia de pesagem...

Oi meninas...

Hoje quase tive uma ataque...
Acordei toda animada, nem abri os olhos direito e fui me pesar... pesadelo.
Não esperava ter emagrecido, mas também não esperava ter engordado além do que já havia engordado depois do final do ano.
Pesadelo...
Peso: 94 quilos
Exatos 9 quilos... Triste, doloroso e vergonhoso.

Durante o dia:
Alimentação controlada, nada de doce depois do almoço ou  lanche a tarde a base de empada de palmito.
Hoje não abri nenhuma exceção.
Que venham pesagem melhores...

Bjos  Flores

Um ano de Blog!!!!

Oi meninas...

A exatamente  um ano criei este Blog... Tantas coisas mudaram e outras tantas permaneceram exatamente iguais.

Mudanças  considerareis aconteceram.
Emagreci mais de 30 quilos
Conheci pessoas incríveis
Melhorei hábitos alimentares
Passei a se cuidar como jamais me cuidei antes

O que não mudou.
Preciso emagrecer

Pois é meninas, foram um ano de muitas lutas, de muitos altos e baixos.  Sei que meus resultados só não foram melhores devido as minhas próprias atitudes.
O  mais importante que aprendi durante este ano é que posso recomeçar sempre que houver determinação para mudar e melhorar.
Por isso nada de se  lamentar ou chorar pelo tempo perdido.

Hora de recomeçar...